Cyrille et Alexandra assureront également cette année l'encadrement des entrainements.
Ils ont toutes les qualités pour animer les séances du club !
Ils ont pu bénéficier de différentes formations animées par Pascal Balducci :
Alexandra sur la préparation d’une course sur route du 10 au 100km. Elle y a appris les facteurs de performance et comment les travailler, les principes d’entraînement et à construire des plans d’entraînements spécifiques.
Cyrille et Alexandra ont activement participé à une formation pratique de séances trail avec un enseignement théorique sur le trail mais aussi pratique: des séances de renforcement musculaire, de travail de montées / descentes …
