Sortie rando-course de 34.5km et 2550D+.

On fera une pause vers le 20ème km . les 14 derniers km sont plus faciles avec des pentes douces et une longue descente de 8km.
Le parcours est plus difficile sur la première partie mais accessible à une grande majorité et il est tracé pour casser des barrières psychologique

Prévoir sandwich et de l'eau et de quoi vous alimenter en course
Nous allons passer proche de sources entre le 15 et 18ème km dont la source du Guiers.
Prévoir aussi un vêtement chaud ou un change pour la pause.
Chaussure trail ,coupe vent , couverture de survie .
Ne pas utiliser le maillot club , car il est fragile au frottement du sac. Par contre emmenez le pour qu'on puisse faire des photos lors de la pause.
C'est également l'occasion de prendre les bâtons pour ceux qui prépare de longues courses ou pour vous rassurer.

Ci dessous le lien du tracé (le gpx sera envoyé sur le groupe WhatsApp)
https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/149603

Le départ se fera à 7h du parking pré bénît pour co-voiturage(partage des frais péage et essence) ce samedi 15/05
départ à 8h30 proche du siège social de Raidlight sur la route de Perquelin à droite de la mairie de Saint Pierre de Chartreuse.